Блог свежих новостей
    Facebook Twitter Instagram
    Вторник, 17 марта
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn Вконтакте
    Блог свежих новостей
    • Главная
    • В Европе

      Россия хочет остановить конфликт на Украине, заявил Песков

      16 декабря, 2025

      Эксперт рассказал о риске военного столкновения между Европой и Россией

      15 декабря, 2025

      Мерц заявил, что эпоха Pax Americana для Европы завершилась

      13 декабря, 2025

      Спецоперация, 12 декабря: ВС России освободили восемь населенных пунктов

      12 декабря, 2025

      Песков ответил на план США вернуть Россию в мировую экономику

      11 декабря, 2025
    • В Украине

      Будущее уже наступило: зарядные станции для электромобилей становятся неотъемлемой частью городской инфраструктуры.

      12 июня, 2025

      Как правильно выбрать фильтр для воды для частного дома?

      8 июня, 2025

      Создание отдела продаж: с какими проблемами можно столкнуться.

      28 марта, 2025

      Как сделать подарок в Telegram-канале?

      19 июля, 2022

      Переговоры по зерну: анонсирована новая встреча с участием РФ и Украины

      12 июля, 2022
    • Авто

      Названы регионы с самыми аккуратными водителями

      17 марта, 2026

      Электромобили с пробегом впервые стали дешевле дизельных машин

      15 марта, 2026

      Автомобили могут получить ультразвуковые системы защиты ежей

      14 марта, 2026

      Avatr готовит электрический универсал мощностью почти 1000 л.с.

      13 марта, 2026

      Большинство светофоров Москвы перейдет на интеллектуальное управление

      12 марта, 2026
    • Интернет

      Как написать качественную курсовую работу

      5 марта, 2026

      Нейросеть для учебы: преимущества перед другими источниками

      5 марта, 2026

      В правительстве рассказали о создании в России собственных ИИ-моделей

      13 декабря, 2025

      IT-эксперт предупредил россиян о волне мошенничества на фоне блокировки Roblox

      12 декабря, 2025

      Эксперт по ИИ раскрыл методы вовлечения детей в мошеннические схемы

      10 декабря, 2025
    • Медицина

      Льняная каша: польза, вред и способы приготовления

      4 марта, 2026

      10 приложений для тренировок дома и в тренажерном зале для женщин и мужчин

      2 марта, 2026

      Что разрушает качество сна: отвечает сомнолог Роман Бузунов

      1 марта, 2026

      Спирулина, грязь и озонотерапия: что входит в новую программу санатория «Истокъ»

      28 февраля, 2026

      Что не так с идеей отоспаться в выходной: отвечает сомнолог Роман Бузунов

      27 февраля, 2026
    • Строительство

      Россиянам перечислили схемы мошенников, которые популярны перед дачным сезоном

      16 марта, 2026

      Приморье заняло третье место среди регионов по выдаче ипотечных займов в феврале

      12 марта, 2026

      Строители камчатского аэропорта пойдут под суд за кражу инструментов

      7 марта, 2026

      В Кузбассе руководителей стройфирмы обвиняют в хищениях при строительстве моста

      6 марта, 2026

      В Кашире построят спорткомплекс с крытым катком до конца 2026 года

      12 февраля, 2026
    • Фильмография

      Серьги с рубином — бесценный аксессуар, воплощение роскоши и изысканности. Все, что вы хотели знать о серьгах с рубинами

      22 января, 2024

      Сериал «Отчаянные домохозяйки»: сюжет, главные актеры и краткий обзор

      20 июля, 2023

      Сериал «Зачарованные»: классика на все времена

      9 марта, 2023

      Фильм Догвилль (2003)

      10 февраля, 2023

      Kinoflex.tv: просмотр интересного кино вам обеспечен

      20 августа, 2022
    Блог свежих новостей
    Вы находитесь в:Главная»Медицина»Как смотреть на реальность трезво и переубеждать других
    Медицина

    Как смотреть на реальность трезво и переубеждать других

    12 ноября, 20218 минута

    Содержание:

    • 1 Схватить и застыть: почему мы держимся за свои убеждения
    • 2 Быть неправым— это нормально. Открываем в себе внутреннего ученого
    • 3 Как включить «режим ученого»: 5 советов
      • 3.1 Совет №1. Проверяйте гипотезы
      • 3.2 Совет №2. Действуйте медленно
      • 3.3 Совет №3. Не забывайте о скромности
      • 3.4 Совет №4. Отделяйте мнение от идентичности
      • 3.5 Совет №5. Помните, что можете ошибиться, и признавайте свои промахи
    • 4 Конфликты: содержательные, а не межличностные
      • 4.1 Иногда чем меньше аргументов, тем лучше
      • 4.2 Свобода выбора
      • 4.3 Разговор о разговоре
    • 5 Как подтолкнуть других к переосмыслению
      • 5.1 Интересуйтесь, как человек пришел к своему мнению
      • 5.2 Слушайте и задавайте вопросы
      • 5.3 Объясняйте, чего перемены не коснутся

    Сегодня, когда все меняется невероятно быстро, важно уметь корректировать взгляд на мир. О том, как видеть действительность без искажений и уметь открывать глаза на факты другим, пишет Адам Грант, автор книги «Подумайте еще раз. Сила знания о незнании»

    В своей новой книге «Подумайте еще раз. Сила знания о незнании» профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант называет умение смотреть на реальность без предубеждений ключевым навыком. Он помогает верно оценивать себя, окружающую действительность и принимать верные решения, и попутно объясняет, как развить в себе это качество и влиять на свою жизнь и свое окружение. Адам Грант более десяти лет профессиональной жизни посвятил изучению психологии взаимоотношений в самых разных структурах— от Google до ВВС США. Журнал BusinessWeek включил Адама Гранта в мировой топ-40 профессоров моложе 40 лет.

    Схватить и застыть: почему мы держимся за свои убеждения

    Считается, что, если лягушку бросить в кипяток, она выпрыгнет, а если нагревать постепенно, то сварится. Оказывается, это выдумка. Лягушка в кипятке сильно обварится, и неизвестно, сможетли двигаться. Зато в нагревающейся воде она быстро сориентируется и ускачет. Это не лягушки не умеют переоценивать ситуацию, а мы сами, говорит Адам Грант. Один раз что-то услышав, мы перестаем в этом сомневаться— как будто застываем в одном состоянии.

    Более того, когда под сомнением оказываются наши основополагающие убеждения, мы отгораживаемся от новой информации. Как будто в нас живет миниатюрный диктатор, контролирующий поступление фактов в мозг. Психологи называют его тоталитарным эго, задача которого— не допустить угрозы существующему мировоззрению. Нейроученые выяснили, что в такой ситуации активируется миндалевидная железа— часть рептильного мозга [1], который невосприимчив к рациональным доводам и сразу переходит к реакции «бей или беги». Гнев и страх ощущаются так глубоко, как будто нас ударили прямо в мозг.

    Быть неправым— это нормально. Открываем в себе внутреннего ученого

    Двадцать лет назад социолог Филип Тетлок обнаружил кое-что любопытное. Мы часто думаем и высказываемся как представители трех профессий: проповедник, прокурор и политик [2]. В каждой роли мы примеряем на себя отдельную идентичность и используем определенный набор инструментов. На практике это значит, что мы входим в образ проповедника, когда под угрозой самое святое, вдохновенно проповедуем и популяризируем свои идеалы. Режим прокурора включается, как только в чужих рассуждениях обнаруживаются слабые места— и мы тутже выдвигаем против собеседника обвинения в неправоте. Политик просыпается, когда надо очаровать слушателей и заслужить их одобрение. Мы рьяно отстаиваем свою точку зрения, обвиняем неправых и стремимся понравиться. Но гораздо разумнее открыть в себе внутреннего ученого— бесконечно любопытного, настроенного скептически, в меру уверенного в себе.

    Такой образ мыслей предполагает, что вы всегда и все переосмысливаете. Ученым платят за то, чтобы они постоянно очерчивали границы своих знаний, сомневались в том, что знают, интересовались тем, чего не знают, и обновляли точку зрения в соответствии с полученной информацией.

    Как включить «режим ученого»: 5 советов

    Совет №1. Проверяйте гипотезы

    Мы думаем как ученые, когда экспериментально проверяем гипотезы и совершаем открытия. Научные инструменты— это не только привилегия людей в белых халатах с мензурками, и, чтобы эти инструменты использовать, не нужно годами склоняться над микроскопом и чашкой Петри. В жизни гипотез не меньше, чем в лаборатории, а эксперименты могут помочь в повседневных решениях.

    Совет №2. Действуйте медленно

    Обычно великих предпринимателей и лидеров ценят за упорство и дальновидность. Решительные и непоколебимые, они должны подавать пример уверенности и реактивности. Однако последние исследования, касающиеся оценки продуктов, показывают: лучше действовать медленно и нерешительно. Как и ученым, бизнесменам не стоит торопиться. Зачем? Чтобы дать себе время передумать. «Я начинаю подозревать, что решительность переоценивают… но оставляю за собой право изменить свое мнение».

    Совет №3. Не забывайте о скромности

    Не все правильно понимают, что такое скромность. Это не недостаток уверенности. Одно из значений латинского корня слова «скромность» (humility)— «из земли»: скромность как заземление, осознание, что у нас есть недостатки и мы можем ошибаться.

    Уверенной скромности можно научиться [3]. В одном эксперименте, после прочтения короткой статьи о преимуществах признания своего невежества, вероятность обращения за помощью в случае затруднений у участников повысилась с 65% до 85%. Помимо этого, они стали чаще прислушиваться к противоположному мнению, чтобы получить дополнительную информацию.

    Совет №4. Отделяйте мнение от идентичности

    Большинство людей привыкли определять себя в соответствии с убеждениями, представлениями и идеологией. Это становится проблемой, когда мешает меняться вместе с окружающим миром и обновлением информации. Мнение может превратиться в святыню, так что одна мысль о том, что мы неправы, ужасает, а тоталитарное эго закрывает дверь перед знаниями. Но кто вы— вопрос не убеждений, а ценностей. Формируя идентичность вокруг них, вы сохраняете открытость новому.

    Читать также:  Клещевой системный боррелиоз: что такое болезнь Лайма и как ее лечить

    Совет №5. Помните, что можете ошибиться, и признавайте свои промахи

    В начале 1990-х британский физик Эндрю Лайн опубликовал в престижном научном издании статью о крупном открытии [4]. Он представил доказательства, что планета может вращаться по орбите нейтронной звезды, возникшей в результате взрыва сверхновой. Несколько месяцев спустя, готовясь к презентации на астрономической конференции, он заметил, что не учел важный факт: Земля вращается по эллиптической, а не круговой орбите. Это был грандиозный, постыднейший конфуз. Открытие превратилось в фикцию.

    Эндрю вышел на сцену и откровенно признал свою ошибку перед сотнями коллег. По окончании зал аплодировал ему стоя. Один астрофизик сказал, что это «самый благородный поступок из всех, что он когда-либо наблюдал».

    Эндрю Лайн не одинок. Психологи обнаружили, что признание ошибки не умаляет компетентность в глазах окружающих, а служит демонстрацией честности и готовности учиться.

    Конфликты: содержательные, а не межличностные

    Под конфликтом мы обычно подразумеваем проблемы в отношениях— эмоциональные стычки, полные взаимного раздражения и агрессии, а то и грубости. Организационный психолог Карен Этти Джен выделила еще и задачный конфликт, то есть столкновение идей и мнений. Именно его нужно выбирать, когда обсуждаете что-то в группе.

    В Кремниевой долине провели более сотни исследований типов конфликтов с участием более восьми тысяч команд [5]. Метаанализ показал, что межличностные конфликты негативно влияют на производительность труда, а задачные бывают полезными. Есть данные, что на ранних этапах они принесли оригинальные идеи китайским технологическим компаниям, голландским службам доставки и американским больницам.

    В эмоциональных стычках с переходом на личности людям свойственно истово проповедовать свои идеи, злобно обвинять оппонентов и отвергать все, что не вписывается в их картину мира. Задачный конфликт конструктивен при условии разнообразия мнений, что помогает сохранять скромность, сомневаться и интересоваться чем-то новым.

    Общие взгляды

    Дебаты должны быть похожи на танцы, а не на военные действия. Признавая общие с оппонентом взгляды, вы не выглядите слабее, а показываете стремление к истине, что мотивирует другую сторону принять к сведению ваши слова.

    Иногда чем меньше аргументов, тем лучше

    Большинство считают, что в споре надо сложить на чашу весов как можно больше аргументов, чтобы сместить баланс в свою сторону. Эксперты поступают ровно наоборот: они выдвигают мало аргументов, чтобы не снижать эффективность лучших доводов. Как сформулировал бизнес-коуч,исследователь продаж и маркетингаНилРэкхэм: «Слабый аргумент разжижает сильный».

    Бомбардируя аудиторию аргументами, вы вынуждаете ее защищаться. Вашу позицию опровергнут, воспользовавшись вашим слабейшим доводом. Излагайте только самые убедительные: одного-двух за спор достаточно.

    Свобода выбора

    Иногда люди сопротивляются не потому, что не согласны, а из протеста против давления. Напомните оппоненту, что право выбора в любом случае остается за ним.

    Разговор о разговоре

    Когда эмоции бьют через край, начинайте обсуждать ход беседы. Специалисты по переговорам в таких ситуациях рассказывают о своих чувствах и проверяют, правильно ли поняли чужие. Можете сказать, что разочарованы или расстроены, и осведомиться, разделяет ли собеседник ваше настроение.

    Как подтолкнуть других к переосмыслению

    Развенчание стереотипов и низвержение предрассудков происходит не за один день. Люди мгновенно уходят в оборону, почуяв угрозу своим убеждениям. Как до них достучаться?

    Интересуйтесь, как человек пришел к своему мнению

    Многие суждения случайны, как и стереотипы: мы просто усваиваем их, не проверяя и не раздумывая. Чтобы помочь человеку переоценить точку зрения, предложите ему представить, какие у него были бы убеждения, родись он в другое время или в другом месте («Какие у вас были бы стереотипы, будь у вас африканское, латиноамериканское, азиатское или индейское происхождение?», «Каких мнений вы придерживались бы, проживая на ферме, а не в городе или в стране с другой культурой?»).

    Слушайте и задавайте вопросы

    Расширяя чужие горизонты, можно добиться большего слушая, а не говоря. Как показать свою заинтересованность в том, чтобы человек самостоятельно сформировал мнение и нашел собственные причины измениться? В первую очередь — изменив соотношение вопросов и утвердительных предложений в речи.

    Объясняйте, чего перемены не коснутся

    Возможно, вы удивитесь, но когда в 2004 году несколько сотрудников предложили Джобсу превратить iPod в смартфон, он рявкнул: «Да на кой нам это надо? В жизни такого бреда не слышал!» Глава Apple терпеть не мог мобильных операторов и не хотел плясать под их дудку.

    Инженеры поняли: пересмотреть мнение проще, когда понимаешь, чего перемены не затронут. Они заверили Стива, что не собираются превращать Apple в компанию, зацикленную на телефонах. Компьютеры всегда будут на первом месте, а они лишь предлагают добавить функцию телефона к существующему продукту. Всего через четыре года после выпуска iPhone обеспечивал половину доходов компании. И это яркий пример того, как работает переосмысление.

    Чтобы узнать больше, мы должны научиться переосмысливать то, что знаем. Сомневаться в решениях. Прислушиваться к несогласным. А что взамен? Свобода и возможности.

    Предыдущая статьяУкраинский премьер обвинил Кличко в дезинформации
    Следующая статья В украинской школе украсили класс свастикой

    ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

    Льняная каша: польза, вред и способы приготовления

    4 марта, 2026

    10 приложений для тренировок дома и в тренажерном зале для женщин и мужчин

    2 марта, 2026

    Что разрушает качество сна: отвечает сомнолог Роман Бузунов

    1 марта, 2026
    НОВОЕ НА САЙТЕ

    Названы регионы с самыми аккуратными водителями

    Россиянам перечислили схемы мошенников, которые популярны перед дачным сезоном

    Электромобили с пробегом впервые стали дешевле дизельных машин

    Автомобили могут получить ультразвуковые системы защиты ежей

    Avatr готовит электрический универсал мощностью почти 1000 л.с.

    Приморье заняло третье место среди регионов по выдаче ипотечных займов в феврале

    О НАС
    О НАС

    Европейский актуальный новостной блог с публикацией свежих событий, собранных с разных регионов нашими специальными корреспондентами

    Facebook Twitter Instagram LinkedIn Вконтакте
    ВЫБОР РЕДАКТОРА

    Электромобили с пробегом впервые стали дешевле дизельных машин

    15 марта, 2026

    В победу Киева не верят даже его генералы, заявила Вагенкнехт

    27 января, 2024

    Как перестать стесняться: 9 советов психолога

    30 апреля, 2022
    ТОП ЗА НЕДЕЛЮ

    Продажа спецтехники: на что стоит обратить внимание при покупке?

    12 февраля, 2023

    Чем полезен квас: 3 свойства, отзыв врача и рецепты

    24 июня, 2024

    Цена на газ в Европе снизилась до 900 долларов за тысячу кубов

    17 января, 2022
    Copyright © 2026. Vesti.eu.com

    Введите поисковый запрос и нажмите Enter. Нажмите Esc чтобы вернуться к сайту.