Блог свежих новостей
    Facebook Twitter Instagram
    Суббота, 31 января
    Facebook Twitter Instagram LinkedIn Вконтакте
    Блог свежих новостей
    • Главная
    • В Европе

      Россия хочет остановить конфликт на Украине, заявил Песков

      16 декабря, 2025

      Эксперт рассказал о риске военного столкновения между Европой и Россией

      15 декабря, 2025

      Мерц заявил, что эпоха Pax Americana для Европы завершилась

      13 декабря, 2025

      Спецоперация, 12 декабря: ВС России освободили восемь населенных пунктов

      12 декабря, 2025

      Песков ответил на план США вернуть Россию в мировую экономику

      11 декабря, 2025
    • В Украине

      Будущее уже наступило: зарядные станции для электромобилей становятся неотъемлемой частью городской инфраструктуры.

      12 июня, 2025

      Как правильно выбрать фильтр для воды для частного дома?

      8 июня, 2025

      Создание отдела продаж: с какими проблемами можно столкнуться.

      28 марта, 2025

      Как сделать подарок в Telegram-канале?

      19 июля, 2022

      Переговоры по зерну: анонсирована новая встреча с участием РФ и Украины

      12 июля, 2022
    • Авто

      BMW обновила логотип для всех моделей

      31 января, 2026

      GWM анонсировал выход флагманского 6-местного кроссовера под брендом WEY

      29 января, 2026

      Volkswagen призвал владельцев ID.4 воздержаться от привычной зарядки автомобиля

      28 января, 2026

      ГАИ ускорит процедуру оформления пьяных водителей

      27 января, 2026

      В 2026 году проезд по платным дорогам может стать дороже

      26 января, 2026
    • Интернет

      В правительстве рассказали о создании в России собственных ИИ-моделей

      13 декабря, 2025

      IT-эксперт предупредил россиян о волне мошенничества на фоне блокировки Roblox

      12 декабря, 2025

      Эксперт по ИИ раскрыл методы вовлечения детей в мошеннические схемы

      10 декабря, 2025

      Число каналов в мессенджере MAX превысило 87 тыс.

      9 декабря, 2025

      В РФ будет запущен ориентированный на взаимодействие с КНР мессенджер «Молния»

      6 декабря, 2025
    • Медицина

      Что такое коллаген: как работает «белок молодости»

      30 января, 2026

      Что такое биотин и как он влияет на волосы

      29 января, 2026

      Что такое метаболизм и как его ускорить: 10 способов

      26 января, 2026

      Основательница клиники косметологии — о новейших способах лечения невуса Ота

      21 января, 2026

      Что делать, если ничего не получается: 4 совета гештальт-терапевта

      20 января, 2026
    • Строительство

      Ефимов: в Москве в 2025 году возвели и реконструировали более 30 соцобъектов

      20 января, 2026

      Ефимов: количество посещений сайта программы КРТ превысило 1 млн

      13 января, 2026

      Ефимов: в Москве в 2025 году выпустили на 20% больше градпланов участков

      3 января, 2026

      Трамп заявил о намерении построить Триумфальную арку в США

      16 декабря, 2025

      Овчинский: в районе Лефортово началось строительство многофункционального офисного комплекса

      14 декабря, 2025
    • Фильмография

      Серьги с рубином — бесценный аксессуар, воплощение роскоши и изысканности. Все, что вы хотели знать о серьгах с рубинами

      22 января, 2024

      Сериал «Отчаянные домохозяйки»: сюжет, главные актеры и краткий обзор

      20 июля, 2023

      Сериал «Зачарованные»: классика на все времена

      9 марта, 2023

      Фильм Догвилль (2003)

      10 февраля, 2023

      Kinoflex.tv: просмотр интересного кино вам обеспечен

      20 августа, 2022
    Блог свежих новостей
    Вы находитесь в:Главная»Медицина»Как смотреть на реальность трезво и переубеждать других
    Медицина

    Как смотреть на реальность трезво и переубеждать других

    12 ноября, 20218 минута

    Содержание:

    • 1 Схватить и застыть: почему мы держимся за свои убеждения
    • 2 Быть неправым— это нормально. Открываем в себе внутреннего ученого
    • 3 Как включить «режим ученого»: 5 советов
      • 3.1 Совет №1. Проверяйте гипотезы
      • 3.2 Совет №2. Действуйте медленно
      • 3.3 Совет №3. Не забывайте о скромности
      • 3.4 Совет №4. Отделяйте мнение от идентичности
      • 3.5 Совет №5. Помните, что можете ошибиться, и признавайте свои промахи
    • 4 Конфликты: содержательные, а не межличностные
      • 4.1 Иногда чем меньше аргументов, тем лучше
      • 4.2 Свобода выбора
      • 4.3 Разговор о разговоре
    • 5 Как подтолкнуть других к переосмыслению
      • 5.1 Интересуйтесь, как человек пришел к своему мнению
      • 5.2 Слушайте и задавайте вопросы
      • 5.3 Объясняйте, чего перемены не коснутся

    Сегодня, когда все меняется невероятно быстро, важно уметь корректировать взгляд на мир. О том, как видеть действительность без искажений и уметь открывать глаза на факты другим, пишет Адам Грант, автор книги «Подумайте еще раз. Сила знания о незнании»

    В своей новой книге «Подумайте еще раз. Сила знания о незнании» профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант называет умение смотреть на реальность без предубеждений ключевым навыком. Он помогает верно оценивать себя, окружающую действительность и принимать верные решения, и попутно объясняет, как развить в себе это качество и влиять на свою жизнь и свое окружение. Адам Грант более десяти лет профессиональной жизни посвятил изучению психологии взаимоотношений в самых разных структурах— от Google до ВВС США. Журнал BusinessWeek включил Адама Гранта в мировой топ-40 профессоров моложе 40 лет.

    Схватить и застыть: почему мы держимся за свои убеждения

    Считается, что, если лягушку бросить в кипяток, она выпрыгнет, а если нагревать постепенно, то сварится. Оказывается, это выдумка. Лягушка в кипятке сильно обварится, и неизвестно, сможетли двигаться. Зато в нагревающейся воде она быстро сориентируется и ускачет. Это не лягушки не умеют переоценивать ситуацию, а мы сами, говорит Адам Грант. Один раз что-то услышав, мы перестаем в этом сомневаться— как будто застываем в одном состоянии.

    Более того, когда под сомнением оказываются наши основополагающие убеждения, мы отгораживаемся от новой информации. Как будто в нас живет миниатюрный диктатор, контролирующий поступление фактов в мозг. Психологи называют его тоталитарным эго, задача которого— не допустить угрозы существующему мировоззрению. Нейроученые выяснили, что в такой ситуации активируется миндалевидная железа— часть рептильного мозга [1], который невосприимчив к рациональным доводам и сразу переходит к реакции «бей или беги». Гнев и страх ощущаются так глубоко, как будто нас ударили прямо в мозг.

    Быть неправым— это нормально. Открываем в себе внутреннего ученого

    Двадцать лет назад социолог Филип Тетлок обнаружил кое-что любопытное. Мы часто думаем и высказываемся как представители трех профессий: проповедник, прокурор и политик [2]. В каждой роли мы примеряем на себя отдельную идентичность и используем определенный набор инструментов. На практике это значит, что мы входим в образ проповедника, когда под угрозой самое святое, вдохновенно проповедуем и популяризируем свои идеалы. Режим прокурора включается, как только в чужих рассуждениях обнаруживаются слабые места— и мы тутже выдвигаем против собеседника обвинения в неправоте. Политик просыпается, когда надо очаровать слушателей и заслужить их одобрение. Мы рьяно отстаиваем свою точку зрения, обвиняем неправых и стремимся понравиться. Но гораздо разумнее открыть в себе внутреннего ученого— бесконечно любопытного, настроенного скептически, в меру уверенного в себе.

    Такой образ мыслей предполагает, что вы всегда и все переосмысливаете. Ученым платят за то, чтобы они постоянно очерчивали границы своих знаний, сомневались в том, что знают, интересовались тем, чего не знают, и обновляли точку зрения в соответствии с полученной информацией.

    Как включить «режим ученого»: 5 советов

    Совет №1. Проверяйте гипотезы

    Мы думаем как ученые, когда экспериментально проверяем гипотезы и совершаем открытия. Научные инструменты— это не только привилегия людей в белых халатах с мензурками, и, чтобы эти инструменты использовать, не нужно годами склоняться над микроскопом и чашкой Петри. В жизни гипотез не меньше, чем в лаборатории, а эксперименты могут помочь в повседневных решениях.

    Совет №2. Действуйте медленно

    Обычно великих предпринимателей и лидеров ценят за упорство и дальновидность. Решительные и непоколебимые, они должны подавать пример уверенности и реактивности. Однако последние исследования, касающиеся оценки продуктов, показывают: лучше действовать медленно и нерешительно. Как и ученым, бизнесменам не стоит торопиться. Зачем? Чтобы дать себе время передумать. «Я начинаю подозревать, что решительность переоценивают… но оставляю за собой право изменить свое мнение».

    Совет №3. Не забывайте о скромности

    Не все правильно понимают, что такое скромность. Это не недостаток уверенности. Одно из значений латинского корня слова «скромность» (humility)— «из земли»: скромность как заземление, осознание, что у нас есть недостатки и мы можем ошибаться.

    Уверенной скромности можно научиться [3]. В одном эксперименте, после прочтения короткой статьи о преимуществах признания своего невежества, вероятность обращения за помощью в случае затруднений у участников повысилась с 65% до 85%. Помимо этого, они стали чаще прислушиваться к противоположному мнению, чтобы получить дополнительную информацию.

    Совет №4. Отделяйте мнение от идентичности

    Большинство людей привыкли определять себя в соответствии с убеждениями, представлениями и идеологией. Это становится проблемой, когда мешает меняться вместе с окружающим миром и обновлением информации. Мнение может превратиться в святыню, так что одна мысль о том, что мы неправы, ужасает, а тоталитарное эго закрывает дверь перед знаниями. Но кто вы— вопрос не убеждений, а ценностей. Формируя идентичность вокруг них, вы сохраняете открытость новому.

    Читать также:  Ментальная связь: что это такое и как ее разорвать. Советы психологов

    Совет №5. Помните, что можете ошибиться, и признавайте свои промахи

    В начале 1990-х британский физик Эндрю Лайн опубликовал в престижном научном издании статью о крупном открытии [4]. Он представил доказательства, что планета может вращаться по орбите нейтронной звезды, возникшей в результате взрыва сверхновой. Несколько месяцев спустя, готовясь к презентации на астрономической конференции, он заметил, что не учел важный факт: Земля вращается по эллиптической, а не круговой орбите. Это был грандиозный, постыднейший конфуз. Открытие превратилось в фикцию.

    Эндрю вышел на сцену и откровенно признал свою ошибку перед сотнями коллег. По окончании зал аплодировал ему стоя. Один астрофизик сказал, что это «самый благородный поступок из всех, что он когда-либо наблюдал».

    Эндрю Лайн не одинок. Психологи обнаружили, что признание ошибки не умаляет компетентность в глазах окружающих, а служит демонстрацией честности и готовности учиться.

    Конфликты: содержательные, а не межличностные

    Под конфликтом мы обычно подразумеваем проблемы в отношениях— эмоциональные стычки, полные взаимного раздражения и агрессии, а то и грубости. Организационный психолог Карен Этти Джен выделила еще и задачный конфликт, то есть столкновение идей и мнений. Именно его нужно выбирать, когда обсуждаете что-то в группе.

    В Кремниевой долине провели более сотни исследований типов конфликтов с участием более восьми тысяч команд [5]. Метаанализ показал, что межличностные конфликты негативно влияют на производительность труда, а задачные бывают полезными. Есть данные, что на ранних этапах они принесли оригинальные идеи китайским технологическим компаниям, голландским службам доставки и американским больницам.

    В эмоциональных стычках с переходом на личности людям свойственно истово проповедовать свои идеи, злобно обвинять оппонентов и отвергать все, что не вписывается в их картину мира. Задачный конфликт конструктивен при условии разнообразия мнений, что помогает сохранять скромность, сомневаться и интересоваться чем-то новым.

    Общие взгляды

    Дебаты должны быть похожи на танцы, а не на военные действия. Признавая общие с оппонентом взгляды, вы не выглядите слабее, а показываете стремление к истине, что мотивирует другую сторону принять к сведению ваши слова.

    Иногда чем меньше аргументов, тем лучше

    Большинство считают, что в споре надо сложить на чашу весов как можно больше аргументов, чтобы сместить баланс в свою сторону. Эксперты поступают ровно наоборот: они выдвигают мало аргументов, чтобы не снижать эффективность лучших доводов. Как сформулировал бизнес-коуч,исследователь продаж и маркетингаНилРэкхэм: «Слабый аргумент разжижает сильный».

    Бомбардируя аудиторию аргументами, вы вынуждаете ее защищаться. Вашу позицию опровергнут, воспользовавшись вашим слабейшим доводом. Излагайте только самые убедительные: одного-двух за спор достаточно.

    Свобода выбора

    Иногда люди сопротивляются не потому, что не согласны, а из протеста против давления. Напомните оппоненту, что право выбора в любом случае остается за ним.

    Разговор о разговоре

    Когда эмоции бьют через край, начинайте обсуждать ход беседы. Специалисты по переговорам в таких ситуациях рассказывают о своих чувствах и проверяют, правильно ли поняли чужие. Можете сказать, что разочарованы или расстроены, и осведомиться, разделяет ли собеседник ваше настроение.

    Как подтолкнуть других к переосмыслению

    Развенчание стереотипов и низвержение предрассудков происходит не за один день. Люди мгновенно уходят в оборону, почуяв угрозу своим убеждениям. Как до них достучаться?

    Интересуйтесь, как человек пришел к своему мнению

    Многие суждения случайны, как и стереотипы: мы просто усваиваем их, не проверяя и не раздумывая. Чтобы помочь человеку переоценить точку зрения, предложите ему представить, какие у него были бы убеждения, родись он в другое время или в другом месте («Какие у вас были бы стереотипы, будь у вас африканское, латиноамериканское, азиатское или индейское происхождение?», «Каких мнений вы придерживались бы, проживая на ферме, а не в городе или в стране с другой культурой?»).

    Слушайте и задавайте вопросы

    Расширяя чужие горизонты, можно добиться большего слушая, а не говоря. Как показать свою заинтересованность в том, чтобы человек самостоятельно сформировал мнение и нашел собственные причины измениться? В первую очередь — изменив соотношение вопросов и утвердительных предложений в речи.

    Объясняйте, чего перемены не коснутся

    Возможно, вы удивитесь, но когда в 2004 году несколько сотрудников предложили Джобсу превратить iPod в смартфон, он рявкнул: «Да на кой нам это надо? В жизни такого бреда не слышал!» Глава Apple терпеть не мог мобильных операторов и не хотел плясать под их дудку.

    Инженеры поняли: пересмотреть мнение проще, когда понимаешь, чего перемены не затронут. Они заверили Стива, что не собираются превращать Apple в компанию, зацикленную на телефонах. Компьютеры всегда будут на первом месте, а они лишь предлагают добавить функцию телефона к существующему продукту. Всего через четыре года после выпуска iPhone обеспечивал половину доходов компании. И это яркий пример того, как работает переосмысление.

    Чтобы узнать больше, мы должны научиться переосмысливать то, что знаем. Сомневаться в решениях. Прислушиваться к несогласным. А что взамен? Свобода и возможности.

    Предыдущая статьяУкраинский премьер обвинил Кличко в дезинформации
    Следующая статья В украинской школе украсили класс свастикой

    ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

    Что такое коллаген: как работает «белок молодости»

    30 января, 2026

    Что такое биотин и как он влияет на волосы

    29 января, 2026

    Что такое метаболизм и как его ускорить: 10 способов

    26 января, 2026
    НОВОЕ НА САЙТЕ

    BMW обновила логотип для всех моделей

    Что такое коллаген: как работает «белок молодости»

    GWM анонсировал выход флагманского 6-местного кроссовера под брендом WEY

    Что такое биотин и как он влияет на волосы

    Volkswagen призвал владельцев ID.4 воздержаться от привычной зарядки автомобиля

    ГАИ ускорит процедуру оформления пьяных водителей

    О НАС
    О НАС

    Европейский актуальный новостной блог с публикацией свежих событий, собранных с разных регионов нашими специальными корреспондентами

    Facebook Twitter Instagram LinkedIn Вконтакте
    ВЫБОР РЕДАКТОРА

    Идеи и рецепты полезных перекусов на работу, в школу, для худеющих

    1 сентября, 2025

    В Калининградской области ввели 2,4 тысячи жилых домов в первом полугодии

    4 августа, 2024

    «Поняли, что теряют». В НАТО встревожены из-за шага России

    23 июля, 2024
    ТОП ЗА НЕДЕЛЮ

    Медведев раскрыл, чего будет стоить Европе собрать Украину по кусочкам

    4 февраля, 2025

    Рынок на грани кризиса: дилерские центры закрываются из-за рекордного затоваривания

    2 февраля, 2025

    Строители из Тюменской области восстановят 60 объектов в ЛНР за год

    28 апреля, 2025
    Copyright © 2026. Vesti.eu.com

    Введите поисковый запрос и нажмите Enter. Нажмите Esc чтобы вернуться к сайту.