Свекла — один из немногих овощей, который содержит бетаин. Этот мощный антиоксидант борется с повреждением клеток и снижает риск сердечных заболеваний Свекла богата клетчаткой, калием, витамином…
Медицина
Сильные ноги поддерживают здоровье всего тела. Правильные упражнения повышают выносливость, помогают набрать мышечную массу, уменьшить лишние объемы и добиться красивого силуэта Представляем программу тренировок, которая поможет…
Кадр из сериала «Удивительная миссис Мейзел» Некоторые люди стараются делать все лучше всех. Но порой стремление к совершенству мешает. Выясняем, как определить перфекционизм, что кроется за…
Даже те, кто находится в безопасности, могут испытывать ужас, тревогу и приступы паники. Мы собрали советы датского психолога, которая работала с людьми в самых сложных жизненных…
Вместе с врачами рассказываем о том, почему иногда сводит ноги, как от этого избавиться и могут ли судороги быть опасны Судороги в ногах — знакомое каждому…
Любого рода заболевания влекут за собой печальные и даже, плачевные последствия. Особенно если из вовремя не обнаружить. Поэтому людям стоит очень тщательно следить за собственным здоровьем.…
Возможно, таурин станет лекарством от многих болезней и полезной пищевой добавкой, но ученые пока лишь начинают исследовать его потенциал Таурин — это природная аминокислота, которая содержится…
Чтобы стать обладателем стройного подтянутого тела, лица без морщин и банковского счета без долгов, нужно всего лишь… Примерно таких рецептов ждешь от книг, написанных знаменитостями. Но…
Частое употребление сладкого и недостаточная чистка зубов создают идеальные условия для кариеса. Бактерии в зубном налете могут повредить зубы. Это может быть болезненным и привести к…
Темные пятнышки или полупрозрачные кружочки, мешающие смотреть, чаще всего неопасны для зрения и здоровья, но в некоторых случаях надо срочно обратиться к врачу. Разбираемся в проблеме…