Легендарная испанская клиника SHA, без упоминания которой невозможно говорить о велнес-индустрии, в этом году начала международную экспансию. Самое время для расширения географии: SHA отметила важную дату и приросла новыми технологиями и методиками
На террасе SHA, на фоне холмов испанской Коста-Бланки, гордо красуется огромное число 15— в прошлом году у этой клиники, ставшей для мировой велнес-индустрии незыблемой константой и отмеченной еюже всеми мыслимыми наградами, случился 15-летний юбилей. В этом году у клиники произошла первая зарубежная экспансия— заокеанская. Теперь SHA есть в Мексике, а на 2026 год запланировано открытие целого «острова здоровья» в Эмиратах.
Строящуюся велнес-империю SHA объединяют единый подход к оздоровительным технологиям и единый архитектурный код, который в SHA имеет важнейшее значение в части терапевтического эффекта. Белоснежный футуристический комплекс, легкий, воздушный, с ярусами-«чашами», уже при первом знакомстве настраивает на то, чтобы отключиться от всех проблем этого мира.
Реклама на РБК rbc.group
Идея SHA Wellness Clinic родилась из личного опыта ее владельца. Альфредо Батальер состоялся в сфере недвижимости. Как многие успешные предприниматели, он часто сталкивался с перегрузками, эмоциональным прессингом и колоссальным перенапряжением, что в конце концов начало сказываться на здоровье. Медикаментозное лечение не давало результатов, и Альфредо обратился к восточной медицине, которая затем подвела его к концепции комплексного подхода к здоровью. Это основа основ SHA— системный взгляд на организм, на его физическое и ментальное состояние. Такой подход здесь называют SHA 360°.
Да, можно лечиться фармацевтическими препаратами, проходить узконаправленные процедуры, но в большинстве случаев, как Батальер убедился на собственном примере, это дает лишь кратковременный эффект. Залогом настоящего и будущего здоровья становится осознанная работа над собой «с погружением»: когда прокачиваются все системы организма и перестройка идет на разных уровнях, от стартового, клеточного до ментального, консолидирующего все функциональные процессы.
Специализация SHA Wellness Clinic— активные оздоровительные практики, своя нутрициологическая стратегия и превентивная медицина, которой клиника гордится особенно. В 2023 году ее признали лучшей велнес-институцией мира по версии World Spa Awards. В SHA Wellness Clinic есть несколько базовых программ, кастомизируемые под каждого гостя. Длительность— от четырех дней, большая часть рассчитана минимум на неделю.
По приезде гости проходят обязательный чекап. Всего полчаса-час, и формируется общая картина вашего состояния, данные заносятся в мобильное приложение, в котором можно просматривать назначения и менять по необходимости расписание, а также продолжать пользоваться рекомендациями уже по возвращении домой. Недавно в клинике запустили новую диагностическую лабораторию Health Screening Lab, где используются современные, неинвазивные технологии исследования. Например, состояние сосудов оценивают с помощью цифрового инфракрасного лазера (метод фотоплетизмографии). А биоимпедансный анализ (соотношение в теле мышечной массы, воды и жира) по пяти разным зонам проводят, используя низкочастотный электрический ток.
ДиагностическаялабораторияHealth Screening Lab
© пресс-служба
Диагностическая лаборатория Health Screening Lab
© пресс-служба
Диагностическая лаборатория Health Screening Lab
© пресс-служба
Обязательный пункт— нейрокогнитивное тестирование, чтобы оценить активность мозга. Итоговая оценка позволяет настроить лечение: подобрать процедуры, план питания, определить физнагрузку и необходимость ментальных практик. Интересно, что, например, оценивается не только уровень конечных продуктов гликирования в тканях (при переизбытке они начинают убивать клетки), но и, скажем, осанка и положение стоп, определяющие здоровье опорно-двигательного аппарата.
Гостям предлагают на выбор четыре базовые программы. Самая короткая рассчитана на стартовую перезагрузку— это Rebalance & Energize: помогает справиться со стрессом и зарядиться энергией.
В рамках Detox & Optimal Weight предлагается очищение организма и перезапуск метаболизма, что в итоге дает желаемый результат по коррекции веса. Программа по здоровому старению Well-Ageing & Prevention также фокусируется на стимуляции метаболизма плюс замедлении клеточного старения. SHA Wellness Clinic— единственная в мире клиника, которая работает над клеточной регенерацией с помощью аппарата на технологии CAP, с низкотемпературной атмосферной плазмой. В аппарате генерируется поток различных молекул, которые увеличивают уровень серотонина и дофамина, параллельно снижая уровень кортизола, стимулируют выработку мелатонина и витамина D и повышают клеточное напряжение, что в конечном итоге обеспечивает комплексное митохондриальное здоровье. Технология позволяет решить сразу несколько проблем: нейтрализует свободные радикалы, насыщает клетки кислородом, выводит поврежденные и способствует росту здоровых. Специалисты SHA предлагают эти процедуры не только в рамках превентивного anti-age курса, но и при упадке сил или стрессовых состояниях и истощении организма.
Новая программа клиники, Leader’s Perfomance, рассчитана на топ-менеджеров и владельцев бизнеса с повышенным уровнем стресса, которые, как когда-то Альфредо Батальер, особенно нуждаются в регулярной перезагрузке. Недельный курс включает индивидуальный план тренировок и питания, обязательные дыхательные практики (есть, например, действенный курс, совмещенный с ледяной ванной) и озонотерапию, подбор гормональных добавок, холистическую терапию и нейрокогнитивную стимуляцию. Усилить эффект можно с помощью инновационной технологии HOGO, которую в клинике используют для спальных систем в номерах категории Presidential Suite и Royal Suite (всего в SHA Wellness Clinic 93 сьюта и 11 резиденций со своими бассейнами). Это запатентованная технология заземления, выводящая из организма излучение от гаджетов, поглощаемое им в течение дня, что прежде всего способствует улучшению сна, а также налаживает работу иммунной системы, стимулирует обновление клеток и замедляет биологическое старение.
Также в клинике работает специализированное отделение Sexual Wellbeing Unit, нацеленное на решение проблем в интимной сфере и продление полноценной сексуальной жизни на многие годы вперед. Из базовых опций: гормонотерапия, урология и гинекология, а также аппаратные физиопроцедуры для тазового дна и неинвазивная аппаратная косметология. Из необычных физнагрузок в SHA Wellness Clinic можно попробовать, например, тренировки в виртуальной реальности с помощью аппарата ICAROS Health: тело находится в подвешенном состоянии, и при этом ты должен выполнять упражнения на баланс и выносливость.
Обязательный пункт пребывания в клинике— правильное питание на основе сезонных и местных продуктов с акцентом на растительной составляющей (у SHA свои сады и огороды). И хорошая новость для тех, кто никогда не был в SHA, — здесь не придется голодать. Диета SHA очень дружелюбна и на заставляет вас мучиться от недоедания, как бывает в других велнес-клиниках. Количество калорий снижено, но не слишком сильно. Акцент не на дефиците калорий, а на том, что вы едите.
Основа основ— щелочная, сбалансированная диета, без мяса, сахара, яиц и молочных продуктов, а также авторские травяные сборы и чаи. Миксуются средиземноморские и японские традиции. Есть несколько вариантов меню разной степени «строгости». Самое спокойное, SHA, включает даже десерты. А недавно клиника выпустила собственную книгу рецептов The Power of Healthy Food, с помощью которой придерживаться здорового питания можно будет уже дома.