Магний — один из основных минералов, необходимых человеку для работы всех функций организма. Он участвует в сотнях клеточных реакций, включая синтез белков и нуклеиновых кислот В…
Медицина
Достижение личных и профессиональных целей, а также просто приятное ежедневное общение невозможно без адекватной вербальной коммуникации. Что это и как работает, разбираемся вместе с экспертами Освоив…
Сушка тела — это комплекс мер, направленных на снижение процента подкожного жира при сохранении максимального количества мышечной массы. Рассказываем, как грамотно питаться на сушке и правильно…
«РБК Стиль» разбирается, насколько антиоксиданты важны для организма, из каких продуктов лучше их получать и к чему приводит дефицит этих элементов Что это Для чего нужны…
Фитнес-клуб расположился на трех этажах в ЖК на Крестовском острове В Санкт-Петербурге, на Крестовском острове, открылось новое пространство от Encore Fitness, расположенное на трех этажах ЖК…
SUP-серфинг — это отличная тренировка и удивительный способ единения с природой. Чтобы заняться им, необходимо правильно выбрать сапборд и освоить технику катания. Рассказываем, как это сделать…
Большинство пауков в России безобидны для человека, но встречаются и такие, укус которых представляет серьезную опасность. Ядовитые пауки наиболее активны в теплое время года — с…
Ольга Середина, врач-дерматолог, трихолог клиники «Real Clinic Бауманская», — о современных методах поддержания и восстановления кожи головы и волос Кожа головы тоже стареет— это факт. Как…
Исландский мох, который на самом деле лишайник, обладает многими полезными свойствами. Считается, что он помогает при бронхитах, ОРВИ, гастритах и даже полезен для кожи. Так ли…
Корнеплод, похожий на морковь, но с ореховым вкусом, давно популярен в Европе, а в России о нем знают немногие. И зря: пастернак не только придает блюдам…