Микробы в организме не появляются раз и навсегда. Их разновидности и количество меняются в зависимости от множества факторов — учитывая это, проще поддерживать здоровье. Что надо знать…
Медицина
Регулярные занятия бодифлексом позволяют избавиться от лишнего веса и улучшить общее самочувствие. Рассказываем, что это за система и какие упражнения можно попробовать уже сейчас Польза и…
Абьюзеры, манипуляторы, злодеи — как только не называют нарциссов. Далеко не всегда за этим определением скрывается «демоническая личность» или обладатель психического расстройства. Разбираемся, кто такие нарциссы…
Вишня богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые нужны для здоровья. Рассказываем, почему она полезна для сердца, как помогает при подагре и при восстановлении после тренировок Калорийность…
Создание вакуума в животе может помочь уменьшить объемы талии, укрепить мышцы живота, скорректировать осанку и даже улучшить работу внутренних органов. Вместе с экспертом выясняем, кому подходит…
Сильные мышцы спины помогают сохранить здоровое тело и красивую осанку. «РБК Стиль» рассказывает, какие упражнения можно выполнять дома со спортинвентарем или без него Зачем укреплять спину…
Клюете носом на работе, чувствуете себя разбитым и обессиленным даже после продолжительного сна? Объясняем, с чем это может быть связано По статистике в России регулярная сонливость…
Быть в форме значит обладать определенными параметрами фигуры, нормальным весом и выносливостью. Последнее можно проверить с помощью теста Купера Разбираемся с экспертами, что такое тест Купера,…
Магний — один из основных минералов, необходимых человеку для работы всех функций организма. Он участвует в сотнях клеточных реакций, включая синтез белков и нуклеиновых кислот В…
Достижение личных и профессиональных целей, а также просто приятное ежедневное общение невозможно без адекватной вербальной коммуникации. Что это и как работает, разбираемся вместе с экспертами Освоив…